Barres de céréales au café

Name: Barres de céréales au café
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 12
Cuisine: Collation
Ingredients: 150 g Beurre de cacahuètes; 1 c-à-c Extrait de vanille; 3 c-à-s Sirop d'agave; 180 g Flocons d'avoine; 50 g Graines de courges; 50 g Mélange de graines : mulberry, pistache, raisin sec...; 2 c-à-c Cannelle; 2 c-à-c Café; 1 pincée Sel

Une recette healthy de barres de céréales aux graines variées et au café, pour faire le plein d'énergie et de nutriments.

150 g Beurre de cacahuètes

1 c-à-c Extrait de vanille

3 c-à-s Sirop d'agave

180 g Flocons d'avoine

50 g Graines de courges

50 g Mélange de graines : mulberry, pistache, raisin sec...

2 c-à-c Cannelle

2 c-à-c Café

1 pincée Sel

Mélanger tous les ingrédients  

Mettre la préparation dans un emporte pièce rectangulaire

Bien aplatir en gardant une épaisseur d'environ 3cm

Laisser prendre au frigo