Options d'impression :

Blondies healthy

Portions12 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Une recette de blondies healthy, en plus d'être super super bons ils sont aussi super faciles à faire et peuvent être vegan.

 120 g Farine d'avoine
 1 c-à-c Levure
 1 c-à-s Sirop d'agave
 1 Banane mixée
 70 g Huile de coco
 2 Oeufs
 50 g Pépites de chocolat noir
1

Mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène

2

Verser le contenu dans un moule (ou cadre à pâtisserie)

3

Enfourner 30 minutes à 180°C

Valeurs nutritionnelles

Part 1

Parts 0

Quantité par dose
Calories 128
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 8.1g13%
Glucides totaux 9.9g4%
Protéine 2.8g6%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.