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Bouchées aux baies de Goji

Portions8 portionsPréparation5 minsTemps total5 mins

Une recette super simple à réaliser de bouchées aux graines, chocolat et baies de Goji séchées, pour un snack bon, sain et riche en bienfaits.

 30 g Flocons d'avoine
 30 g Baies de Goji
 30 g Amandes
 30 g Graines de tournesol
 6 c-à-c Yaourt
 6 Carrés de chocolat noir
 30 g Protéines en poudre
1

Mixer les amandes, les graines de tournesol, les baies de goji, les protéines et le chocolat noir fondu

2

Ajouter le yaourt et les flocons d'avoine

3

Mixer de nouveau

4

Former un petit rectangle et découper la préparation en forme de petites barres

Valeurs nutritionnelles

Part 1

Parts 0

Quantité par dose
Calories 128
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 7.8g12%
Glucides totaux 6.2g3%
Protéine 6.1g13%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.