Bowl cake protéiné

Name: Bowl cake protéiné
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Collation
Ingredients: 20 g Flocons d'avoine; 1 Oeuf; 15 g Farine; 15 g Protéine en poudre; 1 c-à-c Cacao en poudre; 1 pincée Sel; 1 c-à-s Sirop d'agave; 1 c-à-s Fromage blanc; ½ Banane; Sirop d'agave; 1 Carré de chocolat fondu; 1 pincée Noix de coco râpée

Une recette de bowl cake protéiné prêt en 3 minutes cuisson comprise.

20 g Flocons d'avoine

1 Oeuf

15 g Farine

15 g Protéine en poudreOu 30 g de farine

1 c-à-c Cacao en poudre

1 pincée Sel

1 c-à-s Sirop d'agave

1 c-à-s Fromage blanc

Topping

½ Banane

Sirop d'agave

1 Carré de chocolat fondu

1 pincée Noix de coco râpée

Mélanger tous les ingrédients dans un bol

Mettre 1 minutes 30sec au micro-ondes

Ajouter les toppings