Options d'impression :

burrito sain

Portions1 portionTemps total25 mins

 1 c-à-c huile de coco
 ½ oignon
 ½ poivron
 150 g poulet
 épices mélange à l'espagnol
 ail fumé
 paprika fumé
 50 g crème light
 20 g parmesan
 1 wrap complet
 30 g chèvre allégé
 barbecue 0 kcl
1

mettre un filet d'huile dans une poêle a feu doux

2

ajouter le poivron et l'oignon coupé en petits morceaux

3

puis le poulet

4

assaisonner le tout avec les épices à l'espagnol l'ail fumé et le paprika fumé et mélanger

5

ajouter la crème light puis le parmesan

6

pendant ce temps prendre le wrap et mettre le chèvre dedans

7

rajouter par dessus le mélange préparé

8

et pour finir ajouter la sauce barbecue puis refermer le burrito
régalez vous ;)