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Choco Cups

Portions6 portionsPréparation20 mins

Une recette simple, sucrée et healthy de cups choco au beurre de cacahuètes faits maison, pour un snack hyper gourmand et sain ! 

 50 g Chocolat noir
 6 c-à-c Beurre de cacahuète
 1 c-à-s Huile de coco
 ½ Banane
 6 Amandes
1

Faire fondre le chocolat noir au micro-ondes

2

Mélanger le chocolat et l’huile de coco

3

Dans des petits moules en papier verser un fond de chocolat fondu

4

Ajouter dans chaque cup, une cuillère à café de beurre de cacahuètes et une rondelle de banane

5

Ajouter une amande sur le dessus

6

Recouvrir le tout de chocolat

7

Refroidir le tout au congélateur pendant 10minutes minimum

Valeurs nutritionnelles

Part 1

Parts 0

Quantité par dose
Calories 200
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 16.4g26%
Glucides totaux 6.5g3%
Protéine 6.1g13%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.