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Croquants aux amandes

Portions8 portionsPréparation10 minsCuisson16 minsTemps total26 mins

Une recette de croquants aux amandes pour une pause gourmande et croquante sans aucuns complexes ! 

 125 g Amandes effilées
 2 c-à-s Stevia
 1 c-à-s Sucre de coco
 1 Blanc d'oeuf
1

Mélanger dans un bol le blanc d’oeuf, la stevia, le sucre de coco et les amandes effilées

2

Mettre sur une plaque de cuisson une cuillère de la préparation, répéter l’opération en les espaçant

3

Faire cuire 8 minutes à 160°C

4

Sortir du four pour aplatir

5

Remettre au four 8 minutes à 160°C

6

Laisser refroidir

Valeurs nutritionnelles

Part 1

Parts 0

Quantité par dose
Calories 107
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 8.3g13%
Glucides totaux 2.7g1%
Protéine 4.4g9%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.