Falafels de haricots rouges

Une recette de falafels de haricots rouges heatlthy et très facile à faire à la maison. À déguster avec ou sans pain pita, nous on les adore !

 400 g Haricots rouges
 2 c-à-s Huile d'olive
 1 c-à-c Cumin
 1 c-à-c Paprika
 1 pincée Fleur de sel
 1 pincée Poivre
 2 c-à-s Flocons d'avoine
 2 c-à-s Concentré de tomates

1

Mélanger dans le mixeur les haricots rouges, le concentré de tomates, l’huile d’olive et les épices

2

Former des boules et les dispatcher sur une plaque de cuisson

3

Cuire au four pendant 15 minutes à 185°C