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Flan light hyper protéiné

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson1 hTemps total1 h 5 mins

Délicieux et extrêmement simple à réaliser ! Vous allez adorer ce flan :)

 4 oeufs
 500 ml de lait végétal (amande, soja, riz ...)
 arome vanille ou vanille en poudre
 1 sachet de stevia
1

Préchauffer votre four à 220 ° pendant 10min

2

Verser tous les ingrédients dans un saladier et mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène

3

Verser le mélange dans des petits moules individuels (plus facile pour se limiter en quantité lors de la dégustation) et cuire au four environ 1h à 180°

4

Déguster !!!

5

Option pour les plus gourmands, ajouter un sirop caramel zero (disponible dans tous les magasins de sport - ex : https://www.fitadium.com/2627-zero-calories-sirop.html) et ajouter quelques fruits frais pour la déco et la fraicheur :)