AuteurRoyDifficultéFacileDes mueslis sains et faciles à préparer ! Loin de tous les mélanges trop sucrés présents dans les rayons céréales de vos supermarchés favoris. Variez les fruits secs et frais pour des mélanges toujours plus originaux : abricots, fraises, myrtilles, noix ...
Personnellement, j'adore les manger avec un fromage blanc bien frais et vous ?
Apports nutritionnels pour 100g :
Calories : 194 kcal / Protéines 6,3 g / Glucides 23 g / Lipides 8 g
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Ingrédients :
Conseils de pros :
Pour une prise de masse : cette recette est adaptée à une prise de masse
Pour une sèche : cette recette est adaptée à une sèche
Préparation :
Mélanger les flocons d'avoine, les flocons de quinoa et la poudre de vanille
Casser les amandes
Ajouter les amandes cassées au muesli puis ajouter les graines de courge, les cranberries et les framboises
Déguster !!!
Ingrédients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine, les flocons de quinoa et la poudre de vanille
Casser les amandes
Ajouter les amandes cassées au muesli puis ajouter les graines de courge, les cranberries et les framboises
Déguster !!!