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Rice choco façon coco pops

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

Une recette très facile et healthy pour faire soi même ses céréales maison façon Coco Pops à base de riz soufflé et chocolat noir.

 80 g Riz soufflé
 4 Carrés de chocolat noir
 1 pincée Sel
 Option : huile de coco pour aider à faire fondre le chocolat
1

Faire cuire au four le riz soufflé 15 minute à 180°C

2

Une fois sortis du four, mélanger les dans un bol avec du chocolat noir fondu et une pincée de sel


3

Étaler le mélange sur une plaque de cuisson

4

Laisser refroidir

Valeurs nutritionnelles

Part 1

Quantité par dose
Calories 130
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 6.4g10%
Glucides totaux 18.8g7%
Protéine 2.4g5%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.