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Sablé healthy au beurre de cacahuètes

Portions6 portionsPréparation5 minsCuisson10 minsTemps total15 mins

Une recette excellente de sablés au beurre de cacahuètes inspirée de la recette de Mégane !!! Ce qu'on a modifié ? On a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre, on a remplacé la farine par de la farine complète !!!

Sablé beurre de cacahuètes

 120 g de farine complète
 1 oeuf
 40 g de beurre de cacahuètes
 10 g de sirop d'agave
 20 ml de lait végétal (soja, amande, avoine ...)
 1 pincée de graines de sésame grillées
1

Faire griller quelques graines de sésame à la poêle (environ 5min)

2

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier jusqu'à obtenir une boule de pâte uniforme.

3

Etaler la pâte sur du papier sulfurisé

4

Découper la pâte pour fabriquer des ronds (personnellement j'utilise des verres)

5

Enfourner 10 min à 180°

6

Déguster !!!

Valeurs nutritionnelles

Parts 0