Soufflé à la patate douce

La patate douce est saine riche en provitamine A, en fibre, en glucide ... alors pourquoi se priver ?

 2 patates douces
 60 g de fromage blanc 0%
 2 oeufs
 Epices : sel, poivre, curcuma et cannelle

1

Cuire les patates douces à la vapeur (environ 15min)

2

Les écraser pour former une purée

3

Ajouter le fromage blanc, les jaunes d'oeuf aux patates douces et mélanger

4

En parallèle, battre les blancs d'oeuf en neige

5

Ajouter peu à peu les blancs montés au mélange formé par les patates douces, jaunes d'oeufs.

6

Assaisonner le mélange avec sel, poivre, curcuma, cannelle ...

7

Enfourner pendant 20min à 200°

8

Déguster !!! (pour les plus gourmands, saupoudrer d'un peu de fromage râpé ;))