AuteurRoyDifficultéFacileApports nutritionnels pour 30g :
Calories : cal / Protéines g / Glucides g / Lipides g
La collation parfaite et saine ! Facile à réaliser et à transporter 🙂 Fini les grignotages intempestifs au bureau 🙂
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Ingrédients :
Tips objectifs :
Pour une prise de masse : cette recette est adaptée à une prise de masse
Pour une sèche : cette recette est peu adaptée à une sèche
Préparation :
Mélanger la farine d'avoine, les flocons d'avoine, la pincée de sel, les sachets de stevia ainsi que le sachet de levure
Ajoutez y l'oeuf
Puis l'huile de coco fondue (20 sec au micro ondes)
Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange uniforme
Rouler des boules dans le creux de votre main puis déposer les boules sur du papier cuisson (en les aplatissants un peu)
Enfourner 15min à 180°
Ingrédients
Instructions
Mélanger la farine d'avoine, les flocons d'avoine, la pincée de sel, les sachets de stevia ainsi que le sachet de levure
Ajoutez y l'oeuf
Puis l'huile de coco fondue (20 sec au micro ondes)
Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange uniforme
Rouler des boules dans le creux de votre main puis déposer les boules sur du papier cuisson (en les aplatissants un peu)
Enfourner 15min à 180°