Cake hyper facile et healthy façon cheese cake

AuteurRoyDifficultéFacile
Préparation5 minsCuisson40 minsTemps total45 minsVote

Un merveilleux gateau healthy prêt en 5 min chrono (hors cuisson). Recette simple et facilement modifiable en fonction de vos envies. Cette recette est inspirée de la recette de Amélie !!! Ce qu'on a modifié ? Comme d'habitude, on a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre, on a remplacé la farine par de la farine complète et c'est tout !!!

En bonus, on a calculé les apports nutritionnels 🙂

 

Apports nutritionnels pour 100g :

Calories :   119 kcal / Protéines   7 g  / Glucides   14,5 g / Lipides  3,5 g

 

Cake yaourt façon cheesecake

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Préparation5 minsCuisson40 mins
Temps total45 mins

Sélectionner le nombre de portions  (la quantité d'ingrédients se mettra à jour automatiquement) :

Portions6 portions

Ingrédients :

 1 oeuf
 30 g de farine complète
 250 g de fromage blanc (3%)
 1 càc de sirop d'agave
 1 càs de jus de citron
Pour la présentation
 1 càc de confiture (pour la présentation)
 qqs feuilles de menthe (pour la présentation)
 1 càs (supplémentaire) de fromage blanc (pour la présentation)

Conseils de pros :

   ProteinesPour une prise de masse : choisir une farine plus riche en protéines (riz, pois chiche, quinoa...)

   BruleGraissesPour une sèche : cette recette est peu adaptée à une sèche

 

Préparation :

1

Préchauffez votre four à 170° pendant 15min

2

Fouettez l'oeuf et le sirop d'agave

3

Ajoutez la farine petit à petit pour éviter les grumeaux et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène

4

Ajoutez le fromage blanc et mélangez de nouveau

5

Versez le mélange dans un moule (en silicone de préférence)

6

Enfournez 35/40 min au four

7

Dégustez !!!

Ingrédients

 1 oeuf
 30 g de farine complète
 250 g de fromage blanc (3%)
 1 càc de sirop d'agave
 1 càs de jus de citron
Pour la présentation
 1 càc de confiture (pour la présentation)
 qqs feuilles de menthe (pour la présentation)
 1 càs (supplémentaire) de fromage blanc (pour la présentation)

Instructions

1

Préchauffez votre four à 170° pendant 15min

2

Fouettez l'oeuf et le sirop d'agave

3

Ajoutez la farine petit à petit pour éviter les grumeaux et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène

4

Ajoutez le fromage blanc et mélangez de nouveau

5

Versez le mélange dans un moule (en silicone de préférence)

6

Enfournez 35/40 min au four

7

Dégustez !!!

Cake hyper facile et healthy façon cheese cake

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