Pain perdu façon Jujufitcats

AuteurRoyDifficultéFacile
Préparation2 minsCuisson5 minsTemps total7 minsVote

Une recette délicieuse de pain perdu inspirée de la recette de notre jujufitcats adorée !!! Ce qu'on a modifié ? Quasiment RIENNNN (on a utilisé de la poudre de vanille au lieu de l'arôme car on n'en avait pas et on a modifié les toppings 🙂 Et puis c'est tout car la recette est parfaite comme ça !

En bonus, on a calculé les apports nutritionnels 🙂

 

Apports nutritionnels pour une tranche (env. 100g) :

Calories :  139 kcal / Protéines  4 g / Glucides  18,5 g / Lipides  5 g

 

pain perdu jujufitcats

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Préparation2 minsCuisson5 mins
Temps total7 mins

Sélectionner le nombre de portions  (la quantité d'ingrédients se mettra à jour automatiquement) :

Portions3 portions

Ingrédients :

 50 ml de lait d'amande
 2 oeufs
 un peu de vanille en poudre
 1 cuillère à soupe d'huile de coco
 3 tranches de pain complet
 ½ banane
 Sirop d'agave

Conseils de pros :

   ProteinesPour une prise de masse : adaptée à une prise de masse

   BruleGraissesPour une sèche : cette recette est peu adaptée à une sèche

 

Préparation :

1

Verser le lait d'amande dans un saladier

2

Casser les oeufs et les ajouter au lait

3

Battre le tout à la fourchette jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène

4

Trempez vos tranches de pain une à une dans le mélange afin de les imbiber

5

Faire cuire (5min) sur une poêle chaude avec l'huile de coco

6

Retirer de la poêle les tranches cuites, les déposer dans une assiette et ajouter les toppings au choix (sirop d'agave, myrtilles et bananes pour nous)

7

Dégustez !!!

Ingrédients

 50 ml de lait d'amande
 2 oeufs
 un peu de vanille en poudre
 1 cuillère à soupe d'huile de coco
 3 tranches de pain complet
 ½ banane
 Sirop d'agave

Instructions

1

Verser le lait d'amande dans un saladier

2

Casser les oeufs et les ajouter au lait

3

Battre le tout à la fourchette jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène

4

Trempez vos tranches de pain une à une dans le mélange afin de les imbiber

5

Faire cuire (5min) sur une poêle chaude avec l'huile de coco

6

Retirer de la poêle les tranches cuites, les déposer dans une assiette et ajouter les toppings au choix (sirop d'agave, myrtilles et bananes pour nous)

7

Dégustez !!!

Pain perdu façon Jujufitcats

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