AuteurRoyDifficultéFacileUne recette de tartelettes healthy aux fraises à faire avec seulement 4 ingrédients et à base de flocons d'avoine, miel et banane. Parfait en dessert ou pour le goûter.
En bonus, on a calculé les apports nutritionnels 🙂
Apports nutritionnels pour 1 tartelette :
Calories : 135 kcal / Protéines : 2,7 g / Glucides : 27,6 g / Lipides : 1,7 g
Sélectionner le nombre de portions (la quantité d'ingrédients se mettra à jour automatiquement) :
Ingrédients :
Préparation :
Écraser la banane
Mélanger la banane écrasée, les flocons d'avoine et le miel
Mettre au fond d'un moule à tartelette la préparation
Faire cuire au four pendant 15 à 20 minutes à 180°C
Laisser reposer dans le four éteint pendant 10 minutes
Attendre que le fond des tartelettes refroidisse pour les garnir avec les fraises
Option : ajouter de la crème pâtissière vegan ou de la chantilly vegan
Si cette recette vous à plu vous pouvez aussi essayer notre recette de tartelette au citron !
Ingrédients
Instructions
Écraser la banane
Mélanger la banane écrasée, les flocons d'avoine et le miel
Mettre au fond d'un moule à tartelette la préparation
Faire cuire au four pendant 15 à 20 minutes à 180°C
Laisser reposer dans le four éteint pendant 10 minutes
Attendre que le fond des tartelettes refroidisse pour les garnir avec les fraises
Option : ajouter de la crème pâtissière vegan ou de la chantilly vegan