.
Muffin façon pain d’épice aux fruits secsPar RoyAimez-vous le pain d'épice ? Aimez-vous les muffins ? Si oui, cette recette est faite pour vous ! Perso, j'adore emporter ces muffins avec moi afin de pouvoir les manger avant ma séance de sport. Parfois même, je les prépare le dimanche et je les congèle pour pouvoir avoir un stock de collations saines prêt à être dégusté !Muesli maisonPar RoyDes mueslis sains et faciles à préparer ! Loin de tous les mélanges trop sucrés présents dans les rayons céréales de vos supermarchés favoris. Variez les fruits secs et frais pour des mélanges toujours plus originaux : abricots, fraises, myrtilles, noix ...
Personnellement, j'adore les manger avec un fromage blanc bien frais et vous ?Muffins à la framboise sans glutenPar RoyUne recette délicieuse de muffins à la framboise inspirée de la recette de notre chère repas_d_ours. Ce qu'on a modifié ? On a remplacé le beurre par de la compote de pommes et le sucre par du sirop d'agave 😉Banana bread à la myrtillePar RoyUne recette délicieuse de banana bread à la myrtille inspirée de la recette de notre chère corentine_dieteticienne. Ce qu'on a modifié ? On a remplacé la farine semi-complète par de la farine complète, on a remplacé le sucre par du sirop d'agavePudding de chia et fruits rougesPar RoyUne superbe recette de pudding graines de chia et fruits rouges inspirée de la recette de Ophelie.Grd ! Ce qu'on a modifié ? On a modifié le yaourt de brebis par du yaourt de soja et calculé comme d'habitude les apports nutritionnels 🙂Cookies aux flocons d’avoine et noixPar RoyUne recette délicieuse de cookies à l'avoine inspirée de la recette de notre chère corentine_dieteticienne. Ce qu'on a modifié ? On a remplacé la farine semi-complète par de la farine complète, on a remplacé le sucre par du sirop d'agave.Barres protéïnées au beurre de cacahuètes façon Thibault GeoffrayPar RoyUne recette dingue de barres protéïnées au beurre de cacahuètes inspirée de la recette de Thibault Geoffray que l'on ne présente évidemment pas !!! Ce qu'on a modifié ? RIEN !!! On n'a juste pris exemple et calculé comme d'habitude les apports nutritionnels 🙂Pain perdu façon JujufitcatsPar RoyUne recette délicieuse de pain perdu inspirée de la recette de notre jujufitcats adorée !!! Ce qu'on a modifié ? Quasiment RIENNNN (on a utilisé de la poudre de vanille au lieu de l'arôme car on n'en avait pas et on a modifié les toppings 🙂 Et puis c'est tout car la recette est parfaite comme ça !Muffins healthy à la myrtillePar RoyUne recette merveilleuse de muffins inspirée de la recette de bon_mais_encore !!! Ce qu'on a modifié ? On a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre, on a remplacé l'huile par de l'huile de coco et enfin on a remplacé les mûres par des myrtilles car c'est tout ce qu'on a trouvé !!!
