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Bouillie de sarrasin aux champignons de ParisPar RoyConnaissez vous le sarrasin ? Pour les plus cinéphiles, il s'agira d'une réplique culte des Visiteurs : "Messire, messire un Sarrasin ..." LOL Beignets de brocolis aux flocons d’épeautrePar RoyVoici de délicieux beignets de brocolis aux flocons d'épeautre ! Les essayer c'est les adopter 😉Wrap thon oeuf concombre saladePar RoyJ'ai toujours eu un faible pour les wrap mais ils sont souvent faits avec des aliments pas très sains et la sauce "mayo" y est souvent trop abondante ! Donc depuis longtemps, j'ai pris l'habitude de les faire moi-même et croyez moi ils sont bien meilleurs 🙂 Rapides, sains et illimités en combinaison : avocat, thon, saumon, concombre, salade ... Peu importe les ingrédients (sains) que vous y mettez, c'est toujours un délice !Croquettes de cabillaudPar RoyParce qu'il est aussi possible de manger gourmand et sain ! Ne vous privez plus, le tout c'est de bien manger et non pas de manger moins 🙂
Gouter ces croquettes, c'est les adopter. Gaufres saléesPar RoyL'illusion est parfaite et le gout tellement fou ! Et vous vous aimez les gaufres ? En toutes saisons, accompagnées de féculents, de salade ou de légumes en fonction de l'objectif, vous allez les adorer.Falafels de lentilles corailPar RoyPour ce soir, on vous propose une recette incroyable de falafels de lentilles corail inspirée de la recette de corentine_dieteticienne. Ce qu'on a modifié ? On a remplacé la farine par de la farine complète et c'est tout car sa recette est topissime 🙂Couscous/Taboulé rapide pour les sportifsPar RoyVous aimez le couscous ? Le taboulé ? Ca tombe bien on a une recette top, ultra simple et si rapide à réaliser !!! A déguster froid ou chaud, il est parfait après un entrainement car rapide à faire et si rassasiant 🙂Steak VEGGIE de betteravePar RoyPour le diner de ce soir, on vous propose de magnifiques steaks VEGGIE de betterave !!! Essayer cette recette c'est l'adopter. Le trompe l'oeil steak de boeuf parfait. A servir avec des légumes, des féculents ou même dans un bun en mode BURGER SAIN 🙂Rouleaux de printemps végétariensPar RoyPour le diner de ce soir, on vous propose de magnifiques rouleaux de printemps VEGGIE !!! Essayer cette recette c'est l'adopter. En apéro ou en diner, on adore les servir accompagnés de jus de fruits frais (la mangue va très bien avec :))
