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Glace riche en protéines à la fraise (fait maison)Par RoyAvec l'arrivée des beaux jours, quoi de meilleur qu'une bonne glace fraiche faite maison afin de maitriser les apports en nutriment et se régaler ? A mon sens, à part un bon verre d'eau ou de thé glacé, rien ne pourra remplacer ce sentiment intense de fraicheur ! Alors pour l'occasion, on vous a préparé cette glace ultra simple et bonne ! En plus elle est enrichie en protéine pour les amateurs de nutrition sportive 🙂
Allez régalez-vous et dites nous ce que vous en pensez !Cake vegan au chocolatPar RoyUne recette topissime de gateau au chocolat et vegan en plus inspirée de la recette de 750_green !!! Ce qu'on a modifié ? On a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre de canne, on a remplacé l'huile par de l'huile de coco et enfin on a remplacé la farine semi-complète par de la farine complète !!!Muffins à la banane et au beurre de cacahuètes façon Thibault GeoffrayPar RoyUne recette dingue de muffin à la banane et au beurre de cacahuètes inspirée de la recette de Thibault Geoffray que l'on ne présente évidemment pas !!! Ce qu'on a modifié ? On a choisi le sirop d'agave plutôt que le sirop d'érable et on a préféré de l'extrait de vanille au sucre vanillé. En bonus, on a calculé comme d'habitude les apports nutritionnels 🙂Sablé healthy au beurre de cacahuètesPar RoyUne recette excellente de sablés au beurre de cacahuètes inspirée de la recette de Mégane !!! Ce qu'on a modifié ? On a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre, on a remplacé la farine par de la farine complète !!!Brownie choco coco healthyPar RoyUne recette excellente de brownie inspirée de la recette de Laura!!! Ce qu'on a modifié ? On a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre et puis c'est tout 🙂
En bonus, on a calculé les apports nutritionnels 🙂Cake coco mirabelles sans sucres ajoutésPar RoyAujourd'hui, on a testé une recette hyper originale !!! Elle mixe un fruit de saison excellent : la mirabelle à la douceur des iles de la noix de coco 🙂 Cette recette est inspirée de la recette de Betterclaf !!! Ce qu'on a modifié ? On a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre, on a remplacé l'huile végétale par de l'huile de cocoCake hyper facile et healthy façon cheese cakePar RoyUn merveilleux gateau healthy prêt en 5 min chrono (hors cuisson). Recette simple et facilement modifiable en fonction de vos envies. Cette recette est inspirée de la recette de Amélie !!! Ce qu'on a modifié ? Comme d'habitude, on a utilisé du sirop d'agave au lieu du sucre, on a remplacé la farine par de la farine complète et c'est tout !!!Choco CupsPar RoyUne recette simple, sucrée et healthy de cups choco au beurre de cacahuètes faits maison, pour un snack hyper gourmand et sain ! Barre choco GojiPar RoyUne recette de barres healthy, proteïnée au chocolat, baies de Goji et whey ! C’est un encas parfait pour celles et ceux qui cherchent un apport en protéines autre que les shakers !
