Cookies au beurre de cacahuètesPar Roy S.Une recette parfaite pour d'excellent cookies au beurre de cacahuètes ! Parfait pour au petit déj ou en collation !Porridge de quinoa aux fruits rougesPar Roy S.Un porridge de quinoa facile, sain et rapide à faire pour le petit déjeuner !!! Parfait pour bien commencer sa journée 😉Banana bread protéinéPar Roy S.Merveilleux banana bread protéiné, facile à réaliser !!! C'est un vrai délice et il est impossible à rater !!! Foncer 😉Tortilla au surimiPar Roy S.Découvrez cette recette de tortilla au surimi ! Très simple à réaliser et délicieuse 🙂
N'hésitez pas à la tester.Pizza light au saumonPar Roy S.Une délicieuse pizza light au saumon !!!Salade méditerranéenne : tomates feta concombres endives poivronsPar Roy S.Salade parfaite pour les beaux jours ! Riche en protéines, en glucides et en bons lipides !!! Rillettes de sardines maisonPar Roy S.Des rillettes parfaites pour un apéro light entre amis 🙂Fondant chocolat sans beurre (light)Par Roy S.Ce gateau est une de mes recettes préférées, il est facile à faire, il est délicieux et on le mange sans complexe !!! Un vrai bonheur 🙂Frites de patates doucesPar Roy S.Découvrez une excellente variante de frites ! Elles sont saines et faciles à faire. Objectif prise de masse ? Accompagnez ces frites d'une source de protéines par exemple oeufs, poulet ...
